Vai var sagaidīt kaut ko labu no dusmām un aizkaitinājuma, ko tuvi cilvēki kaut kādu iemeslu dēļ gāž viens uz otru? Jā, ja jūs izmantojat kairinājumu kā instrumentu attiecību veidošanai pārī.
Patiesībā katrs no mums vēlētos izvairīties no konfliktiem attiecībās ar mīļajiem. Esiet mierīgi, līdzsvaroti un nekaitiniet viens otru ar kodīgām piezīmēm vai dusmu uzliesmojumiem. Un tāpēc spēja vadīt konfliktus, pat nelielus, ir noderīga prasme.
Trenere Kira Asatrjana uzstāj, ka ir gadījumi, kad partnera dusmošana nāk par labu attiecībām. Apskatīsim situācijas, kad neliels īgnums pārim nekaitē.
1. Tā ir zīme, ka jums vienam ar otru ir ērti
Kad mēs pirmo reizi sākam satikties ar kādu, mēs cenšamies būt pēc iespējas labāki, it īpaši, ja šī persona mūs piesaista. Mēs atturamies no noteiktām aktivitātēm, kas mūsu partnerim var nepatikt, piemēram, visu nedēļas nogali neslaistīties pie televizora ar čipsu paku un ēst savus iecienītākos spageti tieši no pannas.
Taču agrāk vai vēlāk īstais “es” sāk izkļūt ārā un kaut kā sasprindzina partneri. Tipisks piemērs ir Harijs kails staigājot pa Šarlotes dzīvokli, kas izraisa viņas apjukumu un pēc tam trauksmi (seriāls Sekss un lielpilsēta).
“Patiesā “es” izpausme ar visiem ieradumiem un dīvainībām nozīmē, ka jums ir mierīgi un ērti vienam ar otru,” skaidro trenere. “Kad sākat strīdēties un “sist” ar smadzenēm, tas nozīmē, ka vairs nejūtat vajadzību vienmēr teikt “pareizās” lietas, un tas liecina par attiecību patiesumu un spēku.”
2. Emociju trūkums ir sliktāks par strīdiem
Satraukumu nedrīkst izraisīt strīdi un nelielas nesaskaņas, bet gan jūsu emocionālā sevis likvidēšana. Ja jūs vai jūsu partneris esat sasniedzis pilnīgas vienaldzības stadiju un viens otra rīcība jūsos vairs neizraisa emocijas – ne prieku, ne aizkaitinājumu vai vilšanos – tā ir zīme, ka esat ārpus spēles.
“Protams, nav vērts provocēt pārāk asus konfliktus,” precizē eksperte. “Bet emocionālu uzliesmojumu trūkums attiecībām var būt vēl sliktāks. Ja tu jūti trauksmi blakus savam partnerim, tas nozīmē, ka tu tomēr jūti kaut ko… Vai tu tiešām vēlētos vispār beigt justies? Īsāk sakot, negatīvās emocijas var būt zīme, ka attiecībās joprojām ir dzīvība!”
3. Dusmās iespējama izaugsme
Protams, ne katrai dusmu izpausmei ir jāmeklē augstāka nozīme. Tas, ka partneris regulāri kavē vakariņas vai aizmirst nomazgāt mašīnu, iespējams, nenozīmē neko īpašu. Bet tomēr daudzās situācijās, daudz biežāk, nekā mēs saprotam, darbības, kas izraisa noraidījumu, kalpo svarīgam mērķim. Berzes zonas dažkārt izceļ partneru atšķirības, bet var izcelt problēmas attiecībās.
Kā zināt, pie kā partneriem jāstrādā? “Pievērs uzmanību tam, kas tevi kaitina,” skaidro trenere. “Aiz regulāras kavēšanās var būt nopietns iemesls. Un partnera aizmāršība liecina par viņa bezatbildību, kas var izraisīt trauksmi nopietnās attiecībās. Tātad, manuprāt, uzdevums ir nevis atbrīvoties no vilšanās, bet gan atpazīt aizkaitinājuma patieso nozīmi: tas liecina, ka attiecībās nespēlējat nekādu lomu. Par to, kā tu vēl vari justies un attiecības varētu būt labākas, pie tā tikai jāpiestrādā.”
Lasi arī:
- “Līdz nāve mūs šķirs…”: kas jāzina par ILGTERMIŅA attiecībām
- Ja tev ir daudz jāpūlas, lai attiecības izdotos, tad viņš nav “ĪSTAIS”
- Kas ir seksisms: 6 piemēri