Man ar mammu ir diezgan sliktas attiecības. Viņa var mani apvainot, aiztikt manas personīgās lietas, iejaukties manā istabā, pārkāpt manas personīgās robežas. Piektdien var izdzert divas šampanieša vai vīna pudeles. Tāpēc viņi bieži strīdas ar tēvu, jo tēvs vispār nedzer, viņi paceļ viens pret otru rokas.
Secināju, ka nevēlos kārtējo reizi redzēt savu mammu dzīvoklī. Turklāt viņa man pārmet: “Kad izaugsi, ar tādām sekmēm būsi sētniece.” Mani neinteresē, par ko viņa mani turpmāk uzskatīs, man viņas viedoklis ir pēdējā vietā. Zinu arī, ka viņa krāpj manu tēvu – mētājas ar dažādām fotogrāfijām citam vīrietim, būdama precējusies 15 gadus.
Jana, 14 gadi
Jana, jūsu vēstulē jūtamais drīzāk nav naids, bet gan milzīga vilšanās mammā, cieņas zaudēšana pret viņu – pret cilvēku, kuram dzīvē jābūt atbalstam, aizsardzībai un bākugunīm. Un jums ir tiesības just to, ko jūtat. Pat ja tās nav īpaši patīkamas emocijas, un pat attiecībā uz manu māti.
Jūs neuzdevāt jautājumu, bet man radās sajūta, ka esat apmulsusi un nezināt, kā rīkoties šajā situācijā. Tev ir nepatīkami un grūti atrasties mammas tuvumā, bet it kā tajā pašā laikā tu jūties vainīga par savām jūtām.
Apsver: kas tev šajā situācijā sāp visvairāk? Vai atceries, kā veidojās tavas attiecības ar mammu, kad biji maza? Ja viņa bija emocionāli silta, tuva, tad tagad tev ir grūti pieņemt šādas pārmaiņas uz slikto pusi. Un, ja vienmēr esi saskārusies ar noraidījumu, savu robežu pārkāpšanu, tad varēja rasties sajūta, ka kļūdies un blakus mammai tu neesi drošībā.
Labā ziņa ir tā, ka mīlestību mums var dāvāt ne tikai vecāki, bet arī, piemēram, vecmāmiņa, krustmāte, kaimiņiene, skolotāja vai pat laipna tantiņa skolā. Ja tev sāp, ka mamma tikai kritizē un neatbalsta, tad ieklausies, ko par tevi saka citi, ar kuriem tev ir siltas attiecības.
Lai atrisinātu savu situāciju, nav svarīgi, kāpēc māte tā dara vai kāpēc vecāki turpina dzīvot kopā, neskatoties uz konfliktiem, nesaskaņām, attiecībām ārpus laulības. Tu neesi atbildīga par savu vecāku rīcību un izvēli. Viņi ir pieaugušie un to izdomās savā starpā.
Tagad svarīgāk ir atrast to, kas un kā sniedz atbalstu, spēku dzīvot un sasniegt savus mērķus, kas palīdz justies laimīgai. Ieteicams apsēsties un izveidot sarakstu un pēc tam to pielietot dzīvē. Iespējams, jūs atradīsiet domubiedrus starp tiem, kuriem patīk tās pašas lietas, kas jums – piemēram, zīmēšana, fotografēšana, mūzika. Vai vienkārši atrodiet kādu iemīļotu nodarbi. Maini kaut ko savā ierastajā ikdienas rutīnā, dzīvē, sociālajos lokos – kur vari kaut ko ietekmēt.
Pārvieto uzmanību no savas mātes (kuras attiecības tuvākajā laikā, visticamāk, nemainīsies) uz sevi, saviem sapņiem, dzīves izredzēm. Koncentrējies uz sevi un savām dzīves izvēlēm.
Lasi arī:
- Kā kļūt par VEIKSMINIEKU: 10 veidi, kā to pievilināt un “uztrenēt”
- “Pēkšņas BAGĀTĪBAS sindroms”: kad nauda ir stress
- Kā saprast, ka būvejat attiecības ar NEPAREIZO cilvēku: 7 pazīmes