“Mēs ar vīru iepazināmies 2006. gadā, sākumā bijām tikai draugi – viņš man teica, ka nekad neprecēsies. Bet 2008. gadā pēc tehnikuma absolvēšanas nolēmām dzīvot kopā, tad viņš man teica, ka man joprojām nav nekādu cerību apprecēties. 2009. gadā, iekārtojoties darbā, devos komandējumā. Un tur es viņu krāpu.
Šī situācija mani ēda no iekšpuses. Mēs apprecējāmies 2013. gadā un mums ir divi bērni. Es viņu ļoti mīlu. Šogad es viņam atzinos, kas toreiz notika. Mūsu laulība sāka iet lejup.
Viņš saka, ka nekad vairs nevarēs man uzticēties. Ja gribu, varu sevi upurēt, turpināt ģimenes dzīvi, bet attieksme pret mani vairs nebūs tāda kā agrāk. Viņš darīs visu, ko gribēs: staigās, kur gribēs un tā tālāk. Es viņus ļoti augstu vērtēju. Es negribēju, lai mūsu starpā būtu kādi noslēpumi, tāpēc atzinos. Vai ir iespējams atgūt vecās attiecības?”
Anna, 33 gadi
Sveika, Anna! Attiecības starp diviem cilvēkiem vienmēr ir atkarīgas no abām pusēm. Pagātnes notikumi jūs vajāja un jūs nolēmāt visu izstāstīt savam dzīvesbiedram. Protams, jūs nevarējāt paredzēt notikumu attīstību un neviens no mums arī nevar paredzēt, kā situācija izvērsīsies.
Acīmredzot jūsu dzīvesbiedrs 2009. gadā notikušo uztvēra kā nodevību. Daudziem nodevību pārdzīvot ir ārkārtīgi smagi. Tas ir stress. Un stress samazina mūsu smadzeņu spēju domāt racionāli. Un prātā nāk ne tās labākās idejas, kā tikt galā ar šo stresu. Dažiem tas ir alkohols, azartspēles un tā tālāk… Jūsu laulātais plāno “darīt visu, ko vēlas”, tas ir, faktiski atriebties. Bet pagātni tas nemainīs.
Iesaku paskatīties uz jūsu situāciju sīkāk. Kas vispār ir nodevība? Vai tā pastāvēja jūsu attiecībās? Pamatojoties uz jūsu vēstuli, attiecību sākumā jūsu dzīvesbiedrs teica, ka nekad negrasās precēties. Pat tad, kad jūs dzīvojāt kopā, viņš teica, ka jums nav cerību uz laulību. Viena lieta ir, ja cilvēki, kuri mīl viens otru, veido attiecības nopietni un uz ilgu laiku, un pavisam cita lieta, kad viņi dzīvo kopā, jo viņiem ir ērti, bet tas nav uz ilgu laiku.
Vai attiecības pirms laulībām var saukt par nodevību, ja attiecībās nav skaidru nolūku veidot kopīgu nākotni? Kā jūs varat mainīt kādu, kurš netaisās ar jums veidot nopietnas un ilgstošas attiecības? Vai abiem partneriem vajadzētu rūpēties vienam par otru un būt atbildīgiem par to, kas notiek starp viņiem? Tavā situācijā ne viss ir tik skaidrs un ir daudz jautājumu.
Ko darīt? Mēģiniet runāt ar savu dzīvesbiedru mierīgā gaisotnē, lai nodotu viņam šos faktus. Tajā pašā laikā iesaku ņemt vērā, ka viņš ir stresā, kas nozīmē, ka viņa racionalitāte samazinās. Lai to izdarītu, iesaku ņemt vērā dažus mūsu psihes aspektus.
Fakts ir tāds, ka mums (cilvēkiem) ir tā sauktais pretestības efekts, kas “ieslēdzas” ikreiz, kad mums pasaka kaut ko tādu, kam negribam piekrist. Un, lai ko mums teiktu, mēs nepiekritīsim, pat ja mūsu sarunu biedra argumenti ir vairāk nekā pārliecinoši. Tāpēc mēģinājumi paust savus argumentus šādās situācijās ir neefektīvi.
Un jums vajadzētu izvairīties no slēgtiem jautājumiem, uz kuriem ir nepieciešamas nepārprotamas atbildes, piemēram, “Jā” vai “Nē”. Dialogam tie nav pilnīgi efektīvi. Labāk ir izmantot atvērtos jautājumus, uz kuriem ir nepieciešama detalizētāka sarunu biedra atbilde. Jūs varat tos sākt ar vārdiem “ko tu domā…”, “par ko tu domā…”, “kas notiks, ja …” utt.
Sarunā varat izmantot paņēmienu, ko sauc par “laika mašīnu”. Bieži vien mēs koncentrējamies uz traumējošām situācijām savā dzīvē un ignorējam brīnišķīgos mirkļus, ko pavadījām kopā. Nemanāmi runājot, novirzot uzmanību no šīs nepatīkamās situācijas uz citiem laimīgiem kopdzīves periodiem, sarunu biedrā varat izraisīt vairāk pozitīvu emociju. Un tas mazinās stresu, kas savukārt palielinās domāšanas racionalitāti.
Ja šī situācija viņam būtu absolūti nepieņemama, viņš dotos prom. Bet viņš to nedarīja. Tātad, ne viss ir zaudēts. Viņam vienkārši bija iekšējs konflikts. No vienas puses – laimīga ģimene, no otras – nepatīkams atgadījums. Jums tas jāņem vērā un jāmēģina viņam palīdzēt atrisināt šo konfliktu, lai atjaunotu vecās attiecības ģimenē. Lai to izdarītu, esiet pacietīgi un sazinieties savā starpā, ņemot vērā ieteikumus.
Esmu pārliecināts, ka jums tas izdosies.