Pāru attiecības ir smalka matērija. Dažreiz uzvedība, kas mums šķiet normālā, patiesībā šo savienību tikai grauj. No kādas toksiskas uzvedības un ieradumiem mums vajadzētu izvairīties? Ko nevajadzētu darīt, ja vēlaties kopā nodzīvot ilgi un laimīgi?
1.Izšķīst attiecīcībās
“You are my everything” – šāda dziesma skanēja pagājušā gadsimta septiņdesmitajos gados, un tā ir populāra līdz pat šim brīdim. Bet realitātē šāds uzstādījus ir ceļš uz elli. Jūs nevarat pieņemt, ka partneris ir VISS. Galu galā, tad zūd jūsu mērķi, centieni, vēlmes. Attiecības, kurās cilvēks izšķīst otrā, nevar būt veselīgas. Jo īpaši, ja otrs šādu upuri nemaz neprasa.
2. Būt pastāvīgā saziņā
Protams, ka komunikācija ir spēcīgu attiecību atslēga. Tomēr tā spēj arī graut. Man ir kolēģe, kurai meita zvana vismaz 12 reizes dienā un sarunas ir aptuveni šādas: “Čau! Es eju pusdienās. Tu jau paēdi? Atā.” Pēc pusstundas: “Vari iedomāties, ko es satiku kafejnīcā? Bijušo klasesbiedru.” Vēl nedaudz vēlāk: “Vakarā uztaisiet vakariņas, vai arī pasūtiet picu.”
Šāda komunikācija piestāv tikai un vienīgi pamatskolniekam. Pieaugušā vecumā jums jākļūst pašpietiekamākam. Jums nav jādalas ar partneri ik sīkumā, kas izšaujas caur jūsu galvu.
3. Izlādēt savu slikto garstāvokli
Darbā uz jums kliedza, pie veikala bija rinda, jūs aizmirsāt mēteli sabiedriskajā transportā. Jūs atnākat mājās, nervi uzvilkti un tad partneris pasaka kaut ko nevietā… Un bladāc! viņš ir vainīgs, ka jums ir bijusi neveiksmīga diena. Patiesībā tā ir īpaša egoisma forma, kad cilvēks neprot nodalīt personīgo no vispārējā. Un attiecības drīz vien izplēnēs.
4. Emociju kontrolēšana
“Tu mani pietiekami cieši nesamīļoji!” “Tu nepriecājies mani redzēt!” “Tu mani vairs nemīli!” Neviens no mums nav spējīgs ielīst ne otra sirdī, ne galvā. Un tikpat muļķīgi ir domāt, ka partneris ir skumjš, bēdīgs vai nervozs jūsu dēļ. Nav nekas slikts tajā, ja uztraucamies par kāda cita problēmām, it īpaši, ja šis cilvēks ir īpašs, bet nav nepieciešams kontrolēt un analizēt viņa jūtas. Ja viņš vēlēsies, tad visu izstāstīs.
5. Visu darīt kopā
Zobu tīrīšana kopā, došanās uz darbu kopā, nedēļas nogales pavadīšana kopā, ciemošanās… Tālāk? Vienādi T-krekli? Tas, ka esat kopā, nenozīmē, ka jums ir viena kopīga dzīve diviem.
Cilvēki pārī viens otru papildina. Jums var un pat vajadzētu būt dažādiem hobijiem, vaļaspriekiem, draugiem, biortimiem un ieradumiem. Jums nav jāpielāgo sava dzīve citiem. Turklāt jebkuram dzīvam cilvēkam kādu brīdi ir jāpabūt arī vienam.
6. Būt ārkārtīgi godīgam
Protams, ka taisnība ir goda lieta, bet partnerim nav jāsaka viss. Iespējams, ka viņam nav jāzina, ka viņa labākais draugs jums liekas pievilcīgs, ka viņš briesmīgi dzied dušā. Mums ir jāciena ikviena cilvēka personīgā telpa.
7. Pagātnes rēķini
Dažas attiecības laika gaitā pārvēršas kā viens liels atgādinājums nenokārtotiem pagātnes rēķiniem. Turklāt partneri viens otra virzienā sāk darīt jebkurā laikā – mētāties ar pagātnes apsūdzībām, kļūdām, parādiem. Tas tikai un vienīgi pastiprina neapmierinātības savstarpējo sajūtu. Un beigu beigās šāda atmosfēra mudina melot, krāpties un izlikties.
8. Patronizēšana
“Vajag papusdienot / saģērbties silti / lietot zāles / doties pie ārsta…” Kad viens partneris otram pārvēršas par kaitinošu mammu – tas ir kaitinoši. Ir lieliski rūpēties par savu mīļoto, bet tas nav jādara tā, it kā viņiem būtu astoņi gadi. Viņš pats spēj izlemt, kad viņam vajag ēst un kā ģērbties.
9. Izlikt attiecības publiskai apskatei
Tās ir mūsu laika nepatikšanas. Jūs esat tik laimīgs, ka vēlaties par to paziņot visai pasaulei, izmantojot sociālos medijus. Un tagad jūsu sociālie konti pārvēršas par mīlestības “piemiņas altāri” ar ikdienas fotogrāfijām, jutekliskiem vēstījumiem un atzīšanos. Nebrīnieties, ka draugi vairs nespēj…
10. Mājieni
Tā vietā, lai atklāti pastāstītu partnerim par savām problēmām, jūs virzāt viņus uz pareizo risinājumu. Sakiet: “Nē, es neesmu aizvainots”, bet ar visu savu izskatu jūs demonstrējat pretējo. Tā ir pasīva agresija, kas parāda, ka, sazinoties ar partneri, esat noslēgts. Šī uzvedība izraisa nedrošību un kairinājumu. Labāk būt atklātam par savām vēlmēm, šaubām un problēmām.
Par šo tēmu lasi arī:
- Vīriešu viedoklis: “Dažkārt jūs pašas nogalināt attiecības!”
- Enerģētiskais DISBALANSS attiecībās: Kā saprast, ka tas jau pienācis
- NEKĀDĀ gadījumā nesāciet attiecības ar šādu cilvēku!
- 20 iemesli tam, kāpēc citi par jums “neatdos ne centa”