Vai jūtat, ka vīrietis attālinās? Vai visas sarunas izvēršas līdz TV šovu un mājsaimniecības darbu apspriešanai? Vai jums šķiet, ka jūsu partneris nav ieinteresēts pavadīt laiku kopā? Šāda uzvedība var būt zīme, ka jūsu mīļotais zaudē interesi par jūsu attiecībām. Mēs jums pastāstīsim, kā saprast, ka vīrietis zaudē interesi, un kā uzvesties, lai to atgūtu.
Emocionālā distancēšanās ir izplatīta parādība attiecībās. Parasti tā attīstās lēni, tāpēc to ir viegli nepamanīt, kamēr starp jums nav ievērojams attālums.
Emocionālai distancei ir daudz iemeslu, daži no tiem var būt saistīti ar jūsu partneri un daži no tiem var būt saistīti ar jums. Psihologs Gajs Vinčs identificē dažus izplatītākos iemeslus, kāpēc jūsu partneris var būt emocionāli attālināts, un stāsta, kā rīkoties, ja partneris ir zaudējis interesi.
6 IEMESLI, KĀPĒC VĪRIETIS IR DISTANCĒJIES
1. Mērķis sasniegts
Runājot par fizisko tuvību, sievietes un vīrieši bieži uzvedas pretēji. Sievietes izjūt lielāku emocionālo saikni un pievilcību. Kaut arī dažu vīriešu mīlestība viegli izgaist – īpaši pēc pirmās tuvības. Tas daudziem liek aizdomāties: kāpēc vīrieši zaudē interesi pēc seksa?
Atbilde ir pavisam vienkārša, saka psihologs Marks Rozenfelds. “Neatkarīgi no tā, kā vīrietis rīkojas pirms pirmā seksa, patiesais iemesls, kāpēc viņš zaudē interesi pēc tā, ir tas, ka viņš nejūt pietiekamu “nefizisku” pievilcību pret jums,” saka speciāliste.
Patiešām, ir vīriešu tips, kuru mērķis ir tikai intīma tuvība ar sievieti. Ja vīrieti sākotnēji neinteresēja jūs kā personība, tad jums nevajadzētu par viņu uztraukties!
2. Vēlme būt vienam ar sevi
Daudziem pāriem, īpaši tiem, kuriem ir mazi bērni, nav laika sev. Daži cilvēki mēģina norobežoties, valkājot austiņas, vai atvienojas iegremdējoties televizorā vai tālrunī. Ja tas ir jūsu gadījums, vislabākais risinājums ir pajautāt savam partnerim, vai viņam vai viņai ir nepieciešams laiks vienatnē, un apspriest, kā un kad varat pavadīt laiku atsevišķi. Vislabāk, ja vienošanās ir abpusēja un jums ir arī laiks sev.
3. Stress
Cilvēki bieži reaģē uz augstu stresa līmeni un emocionālu stresu atkāpjoties. Kā šajā gadījumā uzvesties? Ja jūsu partnera profesionālajā vai personīgajā dzīvē ir acīmredzami stresa faktori, Gajs Vinčs iesaka jautāt, kā viņi tiek galā, ja vispār tiek. Jums vajadzētu apspriest iespējas, kā samazināt vai tikt galā ar stresu. Ja domājat, ka vīrietis varētu būt nomākts, uzmanīgi iedrošiniet viņu vērsties pie profesionāļa.
4. Sajūtas vairs nav tās pašas
Vai jūsu partneris attiecībās neiegulda tik daudz laika un pūļu, kā agrāk? Vai izvairās no intimitātes? Tu nesaproti, kas noticis? Nesāc kautiņu, tā vietā izvēlies laiku sarunai. Nedari to spontāni, lai vīrietis varētu psiholoģiski sagatavoties attiecību apspriešanai.
Pajautājiet, kā viņš jūtas pret jums un vai ir lietas, ko viņš vēlētos mainīt, lai justos laimīgāks. Pirms atbildat, pārliecinieties, ka pilnībā saprotat viņa viedokli (tas ir grūti, bet svarīgi). Ja viņš nevēlas vai nespēj apspriest veidus, kā atsākt attiecības, varat ieteikt pāru terapiju.
5. Izvairīšanās cikls
Vīrietis uzskata, ka esat no viņa atkarīga, tāpēc viņš sper soli atpakaļ, kas liek jums justies nemierīgai un bailīgai. Šādas emocijas rada vēlmi uzreiz noskaidrot, kas ir nepareizi, kas liek partnerim spert vēl vienu soli atpakaļ, kas tikai turpina ciklu.
Lai noteiktu, vai šī dinamika ir attiecību krīzes vaininieks, uz laiku atkāpieties vismaz uz nedēļu. Ja jūsu partneris reaģē kļūstot ieinteresētāks un pieejamāks, tad tagad jūs zināt, kā pārtraukt šo ciklu.
6. Kritikas un atlaišanas cikls
Emocionālais attālums no partnera bieži rada lielas sāpes. Jūs varat atbildēt ar kritiku vai aizvainojumu, pastāvīgi signalizējot partnerim par savu neapmierinātību.
Šajā gadījumā vīrietis var vēl vairāk atrauties, jo baidīsies, ka jebkuri mijiedarbības mēģinājumi izraisīs vēl lielāku kritiku pret viņu. Lai pārtrauktu šo ciklu, pārliecinieties, ka jūsu saziņa ar partneri ievēro 80-20 likumu: vismaz 80 procentiem komunikācijas jābūt neitrālai vai pozitīvai un tikai 20 procentiem jābūt negatīvai.
Bet galvenais ir runāt! Nesāc strīdus, neplēs traukus, nepazūdi savās domās. Kamēr pie kafijas tases pārrunājat ar draugiem, par kurām sievietēm vīrietim zūd interese, ļoti ātri varat kļūt par vienu no viņām. Nebaidieties runāt par savām jūtām un pārdzīvojumiem ar partneri, bet dariet to atturīgi. Un atcerieties, ka iemesls vīrieša intereses zaudēšanai var būt jebkas, ne tikai jūs. Tāpēc vienmēr mēģiniet saprast savu partneri, pirms izdariet pārsteidzīgus secinājumus.
- 15 fakti par attiecībām, kas jāzina PIRMS kāzām
- Kad vīrietis ir maigs, iejūtīgs un ciena tevi, tad tava nervu sistēma sāk dziedināties
- Nekad neaprunā savu sievu ar māti, tēvu, brāli vai jebkuru citu cilvēku
- Ja prioritāte ir vecāki nevis sieva, tad neesi gatavs laulībām
- Bērns nav tavs vīrs vai dzīves partneris. Viņam būs pašam sava dzīve
